DESPROGRESS. “EXPRESS RESULT”💣Курс соответствует стандартам качества IQ.Academy
60 ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК НА РАЗНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНО БЫСТРОГО И ЭФФЕКТИВНОГО РЕЗУЛЬТАТА💪🏻
БУДЬ В ФОРМЕ 365 ДНЕЙ В ГОДУ🌍
Доступ БЕЗЛИМИТНЫЙ!!!
Начинающие спортсмены
Курс подойдет для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе и хочет правильно распределить нагрузки на все группы мышц, чтобы эффективно и безопасно тренироваться.
Опытные спортсмены
Курс будет полезен для опытных спортсменов, которые хотят улучшить свои результаты, оптимизировать тренировочный процесс и узнать новые упражнения на все группы мышц.
Тренеры и инструкторы по фитнесу
Тренеры и инструкторы по фитнесу смогут использовать материалы курса для создания новых тренировочных программ, а также для повышения своей квалификации и расширения профессиональных знаний.
- 1. Знания о том, как правильно тренировать различные группы мышц. Вы узнаете, какие упражнения являются наиболее эффективными для развития конкретных групп мышц.
- 2. Разработанные тренировочные планы. Вам будут предоставлены готовые программы тренировок, которые Вы сможете использовать для достижения своих целей.
- 3. Понимание принципов безопасности. Вы узнаете, как избегать травм и переутомления, правильно распределять нагрузку и вовремя отдыхать.
- 4. Практические навыки. Благодаря видеоурокам и демонстрациям Вы сможете на практике отработать все полученные теоретические знания.
- 5. Мотивацию и поддержку. В процессе обучения вы будете поддержаны, что поможет Вам сохранить мотивацию и уверенность в себе.
- 6. Навыки самостоятельной работы. После окончания курса Вы сможете самостоятельно планировать и проводить свои тренировки, а также корректировать их в соответствии с Вашими целями и состоянием здоровья.
- 7. Улучшение физического состояния. Регулярные тренировки помогут Вам улучшить общую физическую форму, укрепить здоровье, повысить выносливость и силу.
Ваш результат
Главным результатом прохождения онлайн курса DESPROGRESS “EXPRESS RESULT" будет улучшение общей физической формы, укрепление всех групп мышц, повышение силы и выносливости. Вы научитесь правильно выполнять различные упражнения, что поможет избежать травм. Ваши мышцы станут более подтянутыми и рельефными, а тело - гибким и стройным.
Отзывы
5
А
Анна К.
Прошла курс и очень довольна! Все упражнения подробно объяснены, видео-уроки понятные и легкие для восприятия. Очень помогло в достижении моих целей. Олечка - умница! Рекомендую!
М
Марианна
Замечательный курс! Все упражнения разделены по группам мышц, что позволяет эффективно работать над каждой из них. Даже не ожидала, что онлайн-тренировки могут быть такими продуктивными. Спасибо большое!
Е
Елена
Отличный курс для тех, кто хочет заниматься дома, но не знает с чего начать. Все упражнения подробно разобраны, так что даже новичку будет просто разобраться. Результаты не заставили себя ждать!
С
Саша М.
Прошла курс и очень довольна. Радует, что доступ навсегда! Всегда разные тренировки. Упражнения подобраны так, чтобы работать над всеми группами мышц, что очень удобно. Теперь мои тренировки стали более разнообразными и интересными.
М
Мария
Я давно искала подходящий для себя курс по тренировкам, и наконец нашла! Все упражнения подробно разобраны, их легко выполнять дома. Очень рада, что нашла этот курс и благодарна Ольге за такую возможность!