Как управлять телом и состоянием через психологию?Курс соответствует стандартам качества IQ.Academy
4 эфира и бонусы, которые помогут тебе создать лучшую версию себя.
Ты узнаешь как работать с телом, мышлением, эмоциями и мотивацией для реализации плана действий, его мы также составим на курсе.
Этот курс для вас, если
у тебя давно не получается сбросить лишние килограммы
мы разберемся с твоим состоянием физического и психологического здоровья, построим четкий пошаговый план к достижению идеального для тебя результата
после похудения вес постоянно возвращается обратно
уникальность моего подхода - долгосрочные результаты, ты поймешь что мешает и чего тебе нехватает, чтобы вес не возвращался обратно после похудения
устала от психологических качелей и нестабильности
ты узнаешь о взаимосвязи физического и ментального здоровья, научишься управлять эмоциями и возвращать себя в ресурсное состояние
ты ощущаешь сильную зависимость от разной еды
мы поработаем с твоими эмоциями, уровнем осозннаности и ты поймешь, что этот порочный круг можно остановить без больших дополнительных затрат энергии
не хватает силы воли, чтобы достичь намеченной цели
определим твои реальные потребности и мтивы, ты узнаешь где взять энергию на достижение цели и как использовать внутренние ресурсы для своего успеха
ты недовольна своим отражением в зеркале и состоянием
я покажу тебе путь к принятию себя, своего тела и работе над фигурой из состояния любви и заботы
Результаты после 4 эфиров:
- ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💥
- Оцифруешь свое действующее состояние здоровья, как физическое, так и психологическое, это поможет тебе увидеть скрытые проблемы мешающие тебе достичь результат, о которых ты и не догадываешься.
- ВТОРОЙ РЕЗУЛЬТАТ💥
- Узнаешь как работает твой организм, это поможет тебе понять как стресс влияет на твой вес и гормоны.
- ТРЕТИЙ РЕЗУЛЬТАТ 💥
- Научишься накапливать энергию, это поможет тебе держать свое состояние в фокусе и не откатываться назад.
- ЧЕТВЕРТЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💥
- Научишься управлять своим внутренним состоянием, это поможет избавиться от лишнего веса и эмоциональных зависимостей.
Я жду именно тебя, если ты хочешь:
⭐️ стать настоящим экспертом своего собственного здоровья ⭐️ разорвать этот порочный круг похудения и срывов ⭐️ избавиться от психологических зависимостей и жить свободно ⭐️ меняться и стать лучшей версией себя
Программа курса
Как получить максимум от обучения?
Эфир 1: определяем состояние здоровья, разбираем причины и делаем первый шаг
Эфир 2: разбираем взаимосвязь образа жизни, тела, стресса и пищевых привычек
Эфир 3: определяем истинные потребности и ресурсы для лучшего результата
Эфир 4: учимся управлять вниманием и мотивацией, собираем знания курса в систему
Бонус
Об авторе курса
Татьяна Рыбакова
О себе
Я эксперт в сфере здорового образа жизни, сама похудела на 55 кг и более 10 лет изучаю физическое и ментальное здоровье, веду блог на разных платформах.
Все это время я создаю образовательные проекты со специалистами в области медицины, науки и психологии, более 20 тыс.учеников.
Участвую в социальных и благотворительных и рекламных проектах, занимаюсь маркетингом, пиаром, создаю стратегии международным IT компаниям в сфере здоровья и образования.
